● 有口渴、喝水多、尿多；

      ● 近期食量大增，體重卻不升反降；

      ● 有不明原因渾身無(wú)力、精神差；

      ● 頸部、腋下、肘窩、腹股溝等皺褶部位出現(xiàn)“黑棘皮征”（皺褶局部皮膚發(fā)黑、粗糙，觸之有天鵝絨的感覺）；

      ● 伴有高血壓、血脂異常、脂肪肝、睡眠呼吸暫停綜合征、女孩月經(jīng)不調(diào)伴多囊卵巢綜合征；

      ● 傷口不易愈合，皮膚老長(zhǎng)癤子，或女孩常感外陰瘙癢等。

　　如何防治糖尿病

      1、教育及心理治療：正確認(rèn)識(shí)糖尿病，不談“糖”色變；

      2、飲食控制：

    （1）定時(shí)定量：按時(shí)吃飯，既不暴飲暴食，也不刻意節(jié)食；

    （2）科學(xué)搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡：食物多樣、粗細(xì)搭配，清淡飲食、少食油鹽，讓飲食由“粗放型”走向“精致型”；

      3、運(yùn)動(dòng)治療：行走、慢跑、游泳、騎自行車等，從第一口飯算起飯后1小時(shí)開始運(yùn)動(dòng)，此時(shí)血糖較高，不易發(fā)生低血糖，每次運(yùn)動(dòng)20-30分鐘；運(yùn)動(dòng)時(shí)間相對(duì)固定，避開藥物作用高峰，避免出現(xiàn)低血糖；

      4、自我監(jiān)測(cè)：學(xué)會(huì)使用血糖儀，定期測(cè)空腹血糖和餐后2小時(shí)血糖，并做記錄；

      5、藥物治療：常見的降糖藥物主要分兩大類，一類為口服降糖藥物，另一類為胰島素。1型糖尿病患者需終生使用胰島素；2型糖尿病病人如果藥物控制不達(dá)標(biāo)，則需要胰島素配合治療。因此，降糖藥物的選擇需要遵從醫(yī)囑，定期復(fù)查和調(diào)整。