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明珠學(xué)校舉行高三心理健康教育講座

來源:教育局(督導(dǎo)室) 發(fā)布時(shí)間:2017-03-29

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  為更好地指導(dǎo)高三學(xué)生調(diào)整心態(tài),科學(xué)備考,以最佳的狀態(tài)迎戰(zhàn)高考,3月29日明珠學(xué)校在報(bào)告廳開展了以“心靈需要管理”為專題的講座。講座非常有幸請(qǐng)到了國際心靈教育院的講師、國家二級(jí)心理咨詢師吳穎講師,為大家?guī)硇撵`的盛宴。
  講座開始,國際心靈教育院的活動(dòng)教練帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行了“解手鏈”的游戲,一方面拉近與大家的距離,活躍現(xiàn)場氣氛;另一方面,借游戲?qū)胝}:心靈需要管理。吳穎講師主要從以下四個(gè)關(guān)鍵詞進(jìn)行分享:決定、感覺、主導(dǎo)和加工,結(jié)合具體生動(dòng)的事例向我們闡述了“決定”是如何產(chǎn)生、如何影響我們當(dāng)下的行動(dòng)的;進(jìn)一步,結(jié)合心理學(xué)錯(cuò)覺圖片展示了“我以為的正確也有可能是錯(cuò)的”。吳穎講師強(qiáng)調(diào)了假如我們的心靈世界只以看和聽來接受的話,很多時(shí)候我們會(huì)下錯(cuò)誤的決定。
  吳穎講師利用“焦慮樹”向大家展示了日常生活中我們所焦慮的事情,實(shí)際上,我們真正需要焦慮的事情只占8%的比例,而我們能通過努力緩解焦慮的事情又占了4%,簡單的數(shù)字非常明確地讓我們明白了“接納和付諸行動(dòng)是解決焦慮最好的辦法”。后半部分,吳穎講師著重分享了主導(dǎo)和加工的力量,我們的身體應(yīng)該受心靈主導(dǎo)而非環(huán)境,同時(shí)只有心靈的耕耘者對(duì)我們的人生加以影響和引導(dǎo),我們才會(huì)變成更有價(jià)值的“鉆石”。吳穎講師的語言生動(dòng)幽默而又富有力量,現(xiàn)場不時(shí)爆發(fā)出陣陣掌聲和笑聲,師生們都受益匪淺。(文:馮秋香)
  

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