2025年5月10日下午，羅湖區(qū)東門街道城東社區(qū)活動室內(nèi)洋溢著歡快的音樂聲與活力四射的節(jié)拍，一場以“活力球操 煥能之旅”為主題的民生微實(shí)事項(xiàng)目課程正式拉開帷幕。活動聚焦全民健身理念，通過教練全國推廣的健身球操，幫助居民提升運(yùn)動技能、掌握科學(xué)健身方法，進(jìn)一步豐富社區(qū)文化生活。

　　課程邀請專業(yè)的老師授課，圍繞健身球操的基礎(chǔ)動作、擊打節(jié)奏及穴位精準(zhǔn)擊打技巧展開教學(xué)。老師通過分解動作示范，詳細(xì)講解如何將健身球的彈性與人體穴位按摩相結(jié)合，幫助居民在鍛煉肢體協(xié)調(diào)性的同時，達(dá)到舒筋活絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血的效果?！敖∩砬驌舸蜓ㄎ恍枰覝?zhǔn)位置和力度，比如拍打足三里能增強(qiáng)免疫力，輕叩肩井穴可緩解肩頸疲勞?！崩蠋熯呇菔具吙破罩嗅t(yī)養(yǎng)生知識，學(xué)員們認(rèn)真跟隨練習(xí)，現(xiàn)場互動氛圍熱烈。

　　參與活動的居民漆姐表示：“原本以為健身球操只是簡單擊打，沒想到動作設(shè)計既有趣又科學(xué)！通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)，不僅糾正了錯誤姿勢，還掌握了穴位保健的方法。大家一起鍛煉，身體放松了，心情也更舒暢了。”不少學(xué)員反饋，課程將傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧與現(xiàn)代健身形式巧妙融合，既提升了運(yùn)動技能，又增強(qiáng)了健康意識，真正實(shí)現(xiàn)了“老有所學(xué)、老有所樂”。

　　“活力球操 煥能之旅——健身球操賦能項(xiàng)目”聚焦群眾需求，精準(zhǔn)對接居民健康生活期盼。本次系列課程將持續(xù)一個多月，后續(xù)還將組織項(xiàng)目成立的健身球操隊為居民公益展演，進(jìn)一步激發(fā)全民健身熱情。未來，社區(qū)將繼續(xù)以“微實(shí)事”撬動“大民生”，推出更多元化的文體活動，構(gòu)建鄰里共融、活力煥發(fā)的幸福家園。

　　此次活動的成功舉辦，不僅為居民搭建了學(xué)習(xí)交流的平臺，更以“小項(xiàng)目”傳遞了“大健康”理念，生動詮釋了民生服務(wù)“零距離”的社區(qū)溫度。