為全面助力“百千萬(wàn)工程”落實(shí)，提升社區(qū)長(zhǎng)者健康素養(yǎng)，4月7日世界衛(wèi)生日當(dāng)天下午，羅湖區(qū)清水河街道梅園社區(qū)黨委聯(lián)合梅園社區(qū)老年人協(xié)會(huì)、深圳市北斗社會(huì)工作服務(wù)中心，在社區(qū)黨群服務(wù)中心多功能廳共同舉辦“科學(xué)睡眠 健康養(yǎng)生”專題講座，邀請(qǐng)轄區(qū)老年人積極參與。

　　講座上，醫(yī)生講師結(jié)合臨床案例，用通俗易懂的語(yǔ)言講解了老年人常見(jiàn)的失眠、多夢(mèng)、早醒等睡眠障礙成因，系統(tǒng)闡述了科學(xué)睡眠對(duì)預(yù)防慢性病、增強(qiáng)免疫力的重要性。現(xiàn)場(chǎng)通過(guò)“睡眠質(zhì)量自測(cè)表”幫助長(zhǎng)者評(píng)估自身狀況。在互動(dòng)環(huán)節(jié)，居民們踴躍提問(wèn)，得到醫(yī)生講師的專業(yè)解答，工作人員還發(fā)放了《健康睡眠手冊(cè)》等科普資料。

　　參與講座轄區(qū)長(zhǎng)者們的表示收獲頗豐。梅園社區(qū)黨委介紹，后續(xù)還將針對(duì)長(zhǎng)者需求開(kāi)展多樣化活動(dòng)，切實(shí)提升居民幸福指數(shù)，構(gòu)建“老有頤養(yǎng)”的宜居社區(qū)。

　　此次活動(dòng)不僅普及了健康知識(shí)、科學(xué)養(yǎng)生，更通過(guò)“社區(qū)工作站+專業(yè)機(jī)構(gòu)”的聯(lián)動(dòng)模式，為推進(jìn)“百千萬(wàn)工程”在基層落地提供了生動(dòng)實(shí)踐。