活動(dòng)伊始，家庭教育專(zhuān)家王婭萌老師引導(dǎo)孩子們回顧寒假生活，分享假期的收獲和感悟。隨后，她以“假期綜合征”為切入點(diǎn)，通過(guò)生動(dòng)有趣的案例，深入淺出地分析了假期結(jié)束后孩子們?nèi)菀壮霈F(xiàn)的精神不振、焦慮煩躁、注意力不集中等問(wèn)題，并針對(duì)性地提供了“收心秘籍”，包括調(diào)整作息、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、制定計(jì)劃、積極暗示等，幫助孩子們循序漸進(jìn)地調(diào)整身心狀態(tài)，以飽滿(mǎn)的精神面貌迎接新學(xué)期。

　　此次主題活動(dòng)不僅幫助孩子們有效緩解了“假期綜合征”，還為他們提供了新學(xué)期的規(guī)劃和指導(dǎo)，得到了家長(zhǎng)和孩子們的一致好評(píng)。羅湖橋社區(qū)黨委表示，將持續(xù)關(guān)注青少年的健康成長(zhǎng)，開(kāi)展更多豐富多彩的活動(dòng)，為轄區(qū)青少年?duì)I造良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。