隨著寒假接近尾聲,為幫助轄區(qū)家庭科學應對“假期綜合征”,助力青少年以積極心態(tài)迎接新學期,2月9日上午,羅湖橋社區(qū)黨委聯(lián)合愛德教育,在社區(qū)活動室舉辦了“寒假收心暨新學期規(guī)劃賦能”的家庭教育系列主題活動?;顒油ㄟ^親子互動、專家指導、實踐規(guī)劃等多元形式,吸引了15組家庭參與,為家長與孩子搭建起從“假期模式”向“開學模式”平穩(wěn)過渡的橋梁。

活動伊始,家庭教育專家王婭萌老師引導孩子們回顧寒假生活,分享假期的收獲和感悟。隨后,她以“假期綜合征”為切入點,通過生動有趣的案例,深入淺出地分析了假期結束后孩子們容易出現(xiàn)的精神不振、焦慮煩躁、注意力不集中等問題,并針對性地提供了“收心秘籍”,包括調整作息、合理飲食、適當運動、制定計劃、積極暗示等,幫助孩子們循序漸進地調整身心狀態(tài),以飽滿的精神面貌迎接新學期。
此次主題活動不僅幫助孩子們有效緩解了“假期綜合征”,還為他們提供了新學期的規(guī)劃和指導,得到了家長和孩子們的一致好評。羅湖橋社區(qū)黨委表示,將持續(xù)關注青少年的健康成長,開展更多豐富多彩的活動,為轄區(qū)青少年營造良好的學習和生活環(huán)境。