2024年11月30日，由羅湖區(qū)筍崗街道北站社區(qū)黨委、北站社區(qū)居委主辦，北站社區(qū)黨群服務中心、北站社區(qū)新時代文明實踐站協(xié)辦的民生微實事項目“躍動青春，繩彩飛揚”北站社區(qū)花樣跳繩訓練營第十三節(jié)課如期開展。

　　本節(jié)課以復習為主，進而鞏固前期學習效果。教練首先帶領學員進行基礎跳繩技巧的復習，如單搖、雙搖；接著進行花樣跳繩基礎動作的復習，如交叉跳、側甩跳。工作人員利用錄制視頻的方式記錄學員們的練習過程，從而協(xié)助教練對學員的訓練情況進行點評，指出需要改進、提升的部分，規(guī)范動作，這種直觀的反饋方式讓學員們更加清晰地認識到自己的不足，同時也看到伙伴們的長處，從而取長補短。為確保復習效果，教練還采取了互助、挑戰(zhàn)、獎勵相結合的策略，學員們隨機組隊，為共同的目標而努力，形成了良好的合作、互助學習氛圍。

　　通過復習課程，不僅加深了青少年們對跳繩技巧的理解與掌握，促進青少年的友誼與合作，還提升了青少年的集體榮譽感和團隊協(xié)作能力，助力青少年身心健康發(fā)展，為兒童友好社區(qū)建設添磚加瓦。