2024年11月30日，由羅湖區(qū)筍崗街道北站社區(qū)黨委、北站社區(qū)居委主辦，北站社區(qū)黨群服務(wù)中心、北站社區(qū)新時代文明實踐站協(xié)辦的民生微實事項目“躍動青春，繩彩飛揚”北站社區(qū)花樣跳繩訓(xùn)練營第十三節(jié)課如期開展。

　　本節(jié)課以復(fù)習(xí)為主，進而鞏固前期學(xué)習(xí)效果。教練首先帶領(lǐng)學(xué)員進行基礎(chǔ)跳繩技巧的復(fù)習(xí)，如單搖、雙搖；接著進行花樣跳繩基礎(chǔ)動作的復(fù)習(xí)，如交叉跳、側(cè)甩跳。工作人員利用錄制視頻的方式記錄學(xué)員們的練習(xí)過程，從而協(xié)助教練對學(xué)員的訓(xùn)練情況進行點評，指出需要改進、提升的部分，規(guī)范動作，這種直觀的反饋方式讓學(xué)員們更加清晰地認(rèn)識到自己的不足，同時也看到伙伴們的長處，從而取長補短。為確保復(fù)習(xí)效果，教練還采取了互助、挑戰(zhàn)、獎勵相結(jié)合的策略，學(xué)員們隨機組隊，為共同的目標(biāo)而努力，形成了良好的合作、互助學(xué)習(xí)氛圍。

　　通過復(fù)習(xí)課程，不僅加深了青少年們對跳繩技巧的理解與掌握，促進青少年的友誼與合作，還提升了青少年的集體榮譽感和團隊協(xié)作能力，助力青少年身心健康發(fā)展，為兒童友好社區(qū)建設(shè)添磚加瓦。