為了提高深港地區(qū)女性的養(yǎng)生保健素養(yǎng)，鼓勵(lì)大眾關(guān)注女性健康，羅湖社區(qū)黨委、羅湖社區(qū)婦聯(lián)、羅湖區(qū)打造南湖街道深港融合社工示范項(xiàng)目、香港勵(lì)心服務(wù)協(xié)會(huì)聯(lián)合羅湖醫(yī)院集團(tuán)國(guó)貿(mào)中醫(yī)館將于5月18日舉辦一場(chǎng)以“關(guān)愛深港女性，提升養(yǎng)生保健素養(yǎng)”為主題的活動(dòng)。活動(dòng)旨在通過學(xué)習(xí)艾炙方法、技術(shù)實(shí)操、艾炙體驗(yàn)，以及分享日常養(yǎng)生保健知識(shí)，幫助女性朋友們更好地關(guān)愛自己的身體健康。

　　趙曉娜醫(yī)師將向大家介紹艾炙的基本原理和功效，以及如何在日常生活中運(yùn)用艾炙進(jìn)行養(yǎng)生保健。接著，講師將詳細(xì)講解艾炙的具體操作流程，包括如何選擇合適的艾條、如何進(jìn)行艾炙等。在講解過程中，講師還會(huì)分享一些實(shí)用的養(yǎng)生保健小技巧，幫助大家更好地掌握艾炙技術(shù)。

　　在實(shí)踐環(huán)節(jié)，參與者將有機(jī)會(huì)親自動(dòng)手進(jìn)行艾炙實(shí)操。在講師的指導(dǎo)下，大家將學(xué)習(xí)如何正確地進(jìn)行艾炙，包括如何選擇穴位、如何控制艾炙的溫度等。通過實(shí)操，參與者將更加深入地了解艾炙的技術(shù)要領(lǐng)，為日常養(yǎng)生保健打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在艾炙體驗(yàn)環(huán)節(jié)，參與者將親身體驗(yàn)艾炙的神奇功效。通過親身體驗(yàn)，大家將更加直觀地感受到艾炙對(duì)身體的益處，從而更加堅(jiān)定地進(jìn)行日常養(yǎng)生保健。除了學(xué)習(xí)艾炙方法和技術(shù)實(shí)操，活動(dòng)講師還分享一些中醫(yī)藥膳營(yíng)養(yǎng)。講師向大家介紹一些簡(jiǎn)單易行的養(yǎng)生保健方法，如合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好的作息習(xí)慣等?，F(xiàn)場(chǎng)還準(zhǔn)備了中醫(yī)藥糕點(diǎn)，讓大家品嘗。通過分享這些實(shí)用的養(yǎng)生保健知識(shí)，活動(dòng)旨在幫助大家更好地關(guān)愛自己的身體健康，提高生活品質(zhì)。