青少年時期是情緒相對不穩(wěn)定的一個階段，在學習和生活上遇到不順心的事情容易產生負面情緒，長時間沉溺于負面情緒不利于青少年健康成長。為更好地幫助青少年正確認識情緒，妥善處理自己的情緒，8月21日至8月25日，東門街道立新社區(qū)黨群服務中心開展了“我是情緒小管家”——青少年情緒管理小組活動?；顒游耸嗝麅和瘏⒓印?/p>

　　本次小組活動共有5節(jié)，以游戲互動、繪制情緒臉譜、制作心情卡、情景演練、觀影等形式，用寓教于樂的方式引導組員識別、管理情緒，通過小組討論、合作、游戲體驗吸引組員積極參與、融入小組中。小組活動中社工引導青少年認識情緒是什么，分組討論有哪些積極情緒和消極情緒，組員們積極發(fā)言。隨后社工給組員們分發(fā)了積極情緒卡片和消極情緒卡片，邀請他們上臺分類貼在墻上，增強了組員對情緒的認識。通過不同的案例和ABC理論講解，組員們認識到許多情緒的產生不是事件直接導致的，而是自己錯誤的認知，導致了情緒的產生。經過小組的學習與分享，大家可以做到正確對待事件并找到情緒產生的來源。最后，社工帶領組員們一起歸納總結合理表達情緒的方法，希望他們在生活中能夠及時有效地運用這些方法，如轉移注意力、自我安慰、冷靜三思、改變思維、調整心態(tài)等。

　　此次情緒管理小組活動的開展，增強了青少年心理健康意識，對青少年正確調整心態(tài)、未成年人的思想道德建設起到了積極作用。