青少年時(shí)期是情緒相對(duì)不穩(wěn)定的一個(gè)階段，在學(xué)習(xí)和生活上遇到不順心的事情容易產(chǎn)生負(fù)面情緒，長時(shí)間沉溺于負(fù)面情緒不利于青少年健康成長。為更好地幫助青少年正確認(rèn)識(shí)情緒，妥善處理自己的情緒，8月21日至8月25日，東門街道立新社區(qū)黨群服務(wù)中心開展了“我是情緒小管家”——青少年情緒管理小組活動(dòng)?；顒?dòng)吸引了十多名兒童參加。

　　本次小組活動(dòng)共有5節(jié)，以游戲互動(dòng)、繪制情緒臉譜、制作心情卡、情景演練、觀影等形式，用寓教于樂的方式引導(dǎo)組員識(shí)別、管理情緒，通過小組討論、合作、游戲體驗(yàn)吸引組員積極參與、融入小組中。小組活動(dòng)中社工引導(dǎo)青少年認(rèn)識(shí)情緒是什么，分組討論有哪些積極情緒和消極情緒，組員們積極發(fā)言。隨后社工給組員們分發(fā)了積極情緒卡片和消極情緒卡片，邀請(qǐng)他們上臺(tái)分類貼在墻上，增強(qiáng)了組員對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)。通過不同的案例和ABC理論講解，組員們認(rèn)識(shí)到許多情緒的產(chǎn)生不是事件直接導(dǎo)致的，而是自己錯(cuò)誤的認(rèn)知，導(dǎo)致了情緒的產(chǎn)生。經(jīng)過小組的學(xué)習(xí)與分享，大家可以做到正確對(duì)待事件并找到情緒產(chǎn)生的來源。最后，社工帶領(lǐng)組員們一起歸納總結(jié)合理表達(dá)情緒的方法，希望他們?cè)谏钪心軌蚣皶r(shí)有效地運(yùn)用這些方法，如轉(zhuǎn)移注意力、自我安慰、冷靜三思、改變思維、調(diào)整心態(tài)等。

　　此次情緒管理小組活動(dòng)的開展，增強(qiáng)了青少年心理健康意識(shí)，對(duì)青少年正確調(diào)整心態(tài)、未成年人的思想道德建設(shè)起到了積極作用。