三年疫情給企業(yè)的生產(chǎn)、經(jīng)營帶來較大影響和巨大壓力，三年后的今天，經(jīng)濟(jì)快速復(fù)蘇，競爭不斷加劇，生活和工作節(jié)奏的隨之加快，物質(zhì)和精神的需求提升，使員工又面臨著新的壓力和焦慮。

　　員工是企業(yè)的核心，而企業(yè)員工的心理健康問題成為企業(yè)的核心問題。如何幫助員工盡快適應(yīng)不同的生活環(huán)境，調(diào)適心理，高效并快樂工作是社會心理服務(wù)的新課題。4月13日下午，東湖街道辦心理服務(wù)站在東湖街道黨工委及公共服務(wù)辦的領(lǐng)導(dǎo)與支持下，東湖街道心理咨詢師杜素芳老師為東湖街道迅達(dá)（中國）電梯有限公司深圳分公司開展了“緩解心壓力，提升新動力”企業(yè)心理健康講座。講座從情感鏈接、贊美你我開始，營造了輕松、積極的氛圍，拉近了同事之間距離。然后，老師詳細(xì)講解了企業(yè)員工壓力來源、壓力對身心健康的影響、個(gè)體對壓力反應(yīng)以及如何緩解壓力。活動最后是最精彩的環(huán)節(jié)，壓力體驗(yàn)團(tuán)體輔導(dǎo)，杜老師通過三個(gè)活動引導(dǎo)學(xué)員們覺察自己的壓力和情緒，釋放壓力，學(xué)習(xí)在工作和生活之余緩解壓力的方法。整個(gè)活動輕松愉悅，而又干貨滿滿。

　　最后，部分員工分享了此次心理健康講座的收獲：我在最后一個(gè)放松壓力的環(huán)節(jié)，出了一身汗，感覺非常有收獲的，下次還想來參加；參加像這樣的心理活動給自己一個(gè)徹底遠(yuǎn)離工作、放松自己的時(shí)間；90分鐘還感覺時(shí)間太短了，希望老師以后可以延長時(shí)間，我都感覺還沒有體驗(yàn)夠；感覺這個(gè)活動真的很好，希望能多開展。

　　本次講座活動理論和體驗(yàn)結(jié)合并重，員工們不僅從心理學(xué)角度系統(tǒng)的了解了壓力的相關(guān)知識，還從活動中體驗(yàn)了如何更有效釋放壓力，感覺收獲良多、受益匪淺。東湖街道心理服務(wù)站及各社區(qū)心理服務(wù)室將持續(xù)開展各種心理服務(wù)進(jìn)企業(yè)活動，關(guān)愛員工心理健康，助力企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。